一支球队或一名选手在体育比赛中，尤其在对抗性的体育比赛中，如足球、篮球、排球等，对抗与竞争的不仅仅是球技，不仅仅是技术层面的因素，还有一个非常重要的因素：这就是节奏。当一支球队或一名选手所擅长的节奏不能占据主动位置，而被对手的节奏打乱，或者被对手的节奏制约的时候，这支球队或选手的技术将失去意义，比赛胜负其实已定。

节奏是有能量的，这种能量表现在对心智的影响。节奏不顺，心智即乱；心智既乱，步伐将乱；步伐一乱，全盘皆输。一个选手或球队一旦心态失衡，平时再好的技术水平都将归零。诸葛亮曰：“攻城为下、攻心为上”，讲的就是这样的道理。

可见，节奏在某种程度上将决定比赛的胜负，或者从某种意义上说，体育比赛的竞争就是节奏的竞争。正确的战略理念、良好的个体心理与强力整合的团队心理是形成团队节奏的基础因素，而整体的应变能力与创新能力则是控制节奏与驾驭节奏的关键环节。

好的教练都注重战略理念及团队心理素质的培养，但最优秀的教练则是不仅训练队员具有良好心理素质，更注重培养团队强大的应变能力与创新能力。赛场上的情况复杂多变，不能及时应变或应变有误都将失去对节奏的感知与控制，从而乱了阵脚，陷于失败，相关案例可谓比比皆是。

所以，在复杂多变的环境氛围中能保持节奏的队伍，是战无不胜的队伍。

《三大纪律八项注意》规范了解放军在行军作战中的行为与作风，从“一切行动听指挥”到“不拿群众一针一线”，从“一切缴获要归公”到“买卖价钱要公平”，堪称团队建设与精细化管理的典范。可见，“三大纪律八项注意”形成了中国人民解放军广受爱戴、战无不胜的统一节奏。在这个节奏中， “步调一致才能得胜利”是最强音。

衡量一个团队是否真正成熟、能否持续发展，一个重要的因素就是能否形成与保持一个“统一而富有活力的节奏”。

如今的时代是信息的时代，也是权力扁平化的时代，公司管理与团队建设面临更多的困惑与危机，要培养与建立起团队的节奏，建立好的习惯，寻求统一的步伐，既需要价值的凝聚、文化的培养、心理的认同、情感的交融，也需要人与人之间时间与实践的磨合、成功与失败的共同经历与记忆。这个过程是痛苦的，充满了矛盾与挫折；这个过程又是必须的，它是化蛹为蝶、凤凰涅槃的必经环节；这个过程更是快乐的，当你跨越这个阶段时，你也就超越了自己。这支团队将不再属于你，而属于一种共同的习惯、共同的旋律、共同的文化、共同的节奏。

这样的团队也将无往而不胜。