许多的人（他或她），总是活得非常压抑，长时间的去回忆一些——曾经令自己不愉快的事情。
他（或她）自己总是活在别人的阴影之中、别人给自己的痛苦之中，把自己放在一个人为的、循环的圈子（也有可能是连环）之中。
他（或她）总要在这个圈子中绕来绕去，从圈子的起点回到圈子的终点，又从圈子的终点回到圈子的起点，始终出不了这个圈子。有的情况可能是：从一个圈子中又进入另外一个圈子，形成连环，那他（或她）就有可能导致抑郁症、狂燥症，甚或各种各样的精神疾病。
其实，这些令人压抑的事情可能不是很大，但是许多这样的事情积累在一起，就变成了一个大包袱，有可能背10年、8年，有可能是20、30年，也有可能背着这样的包袱过一辈子。
解开你的心结：古语说的好，解铃还需系铃人，铃是你自己系的，就得你自己解！
奉劝各位朋友：古人说的好——不以物喜，不以己悲，所以一定要“放下包袱，轻装前进”。不要自寻烦恼！可能你的一个念头（想法）：我要扔掉那些不愉快的东东；他（或她）可能不信，可以试一试；也许你就会立刻放下这些包袱，永远不会再为这些不愉快的东东烦心，你就会永远快乐。
切记：碰到什么事情都应该——不着急、不上火！
后记：
想到哪里，写到哪里，把自己的好心情带给大家是我的目的！
希望看到这篇博文的人都能受益！
祝朋友们生活愉快！