健康与长寿是人类共同的梦想，可随着时间推移，人体必然老化。但如何维系健康、延缓衰老，却是人类长期所追求的。世上许多东西都可以用钱买到，惟独生命是无价之宝，无论富人与穷人、高官与平民，生命都将公平对待，仅此一回。生命是宇宙最大的秘密，生命跟着健康走，因为健康是维系生命唯一的因素。世界卫生组织的专家研究指出：在人民的健康因素中遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗因素占8%，气候环境因素占7%，而后天自身因素占60%。可见后天自身的影响对于人的健康起着非常重要的作用，因此说最好的医生是自己。人的一生中，生命物质在不断耗损着，应该不断的给予补充。生命就像一盏点燃的油灯，当灯油耗尽时也就没了生命之光，繁忙、紧张、超负荷的工作就像油灯被挑高了灯捻，灯会更亮，就可以延续他的寿命。从这个道理来看，经常补充必要的营养健康食品，也就是给自己的生命之灯随时添加灯油，延长了生命之旅。