有这样一个富有哲理的故事：一位读了万卷书，又准备行万里路的青年问一位智者，我该带什么上路？智者反问青年，你心目中的人生应该拥有什么？沉思片刻，青年列出一张清单：健康、才能、美丽、爱情、荣誉、财富……青年颇为得意地让智者过目。谁料智者不以为然：“你忽略了最重要的一项，没有它，你得到的上述种种经常会给你带来痛苦折磨。”智者用笔慢慢地写下：心灵的宁静。
心灵的宁静，是一种超然的境界。正如一位哲人所说：“把尘世的礼物堆积到愚人的脚下，我只要赐给我不受烦扰的心灵！”显然，他是把拥有宁静的内心世界当做上苍对自己的最好赏赐。事实也的确如此。即便我们获得了世界的一切，却失去了平安、宁静的心灵，对于我们自己又有什么益处呢？
现实生活告诉人们，只有有了宁静，才有专心，才有深思，才有精研，也才有收获。古今中外，大凡治学有为和事业有成者，无不是与宁静和淡泊相伴。正是他们追求宁静的心境，经过修炼才能实现其伟大志向和崇高目标。