每天喝一杯玫瑰蜜枣茶，加上适量的运动，食物以清淡为主即可达到减肥效果哦！           玫瑰具有疏肝解郁的作用，可以保护肝脏，在促进新陈代谢、祛除肠胃道的油脂等方面都很有功效。而蜜枣可提供纤维质。长期饮用此茶的话，可清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，不容再体内堆积油脂，自然可以达到减肥的效果，特别适合春天喝的饮品。

　　材料：

　　        ●蜜枣               5颗

　　        ●粉红玫瑰        一小搓（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

　　做法：

　　        ●1  在锅中放入500-600毫升的水，放入蜜枣和玫瑰。

　　        ●2  将锅放在炉火上加热到滚开，熄火即可。

　　贴心叮咛：

　　        玫瑰虽然有祛脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、腹泻的情形发生。初期可以一天饮用一杯，天天饮用，等到宿便被清除得差不多的时就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。