为什么有些人可以长命百岁，而另外一些人六七十岁的时候就已经疾病缠身？就目前的科学水平而言，谁都说不出个所以然来。但是有几点是肯定的：1、心情，愉快的心情有助于健康长寿这是大家公认的。要注意的是，愉快并不代表大喜过望，情绪波动得太厉害导致血压不稳反而更危险，比如打麻将自摸一把胡了结果胡出个脑出血。这里的愉快应该是指平和的乐观的心情；2、远离有毒有害物质，一天到晚被汽车尾气熏，被工厂废气熏，被放射性物质辐射，想长寿都难。一个适宜于居住的环境，有些花花草草来清洁空气，对于长寿的不可缺少的；3、积极预防疾病的发生，预防分三级，一级预防是指消除致病因素，预防疾病的出现，比如改善居住条件，改变不正确的生活方式生活习惯，二级预防是把疾病限制在萌芽中，讲究的是早发现早治疗，比如定时体检，血压血糖血脂高的人要注意控制血压血脂血糖，三级预防讲的是延长寿命，提高生活治疗，到了这一步大多数都为时晚矣。