俗话说：“穿衣戴帽各有所好”，诸不知穿衣打扮也能养生。一个人穿什么样的衣服与他的身体状况有关，与他的性格有关，也与阴阳五行有关。脾胃不好的人如果经常穿红色的衣服，可以保护脾胃，红色在五行上为火；常穿黑色衣服可以保护肝脏；经常头痛的人可以常穿绿色的衣服，以调整血液循环；肾脏不好的人可以经常穿白色的衣服，以补肾。衣服穿着得体可以给人以自信，给人以活力，可以助你走向成功。

　　衣服的穿着不仅仅是保暖，更多的时候还体现着一个人的文化修养和社会地位。自古以来，有钱有权的人穿绫罗绸缎，穷苦的贫民穿粗布短褂。层次高的人穿档次太低的衣服会让人看不起；可是层次太低的人穿上高档次的衣服也是很别扭的事，不但自己不自在，还会让人笑话。其实，一个人穿什么样的衣服，只要与自己的身份相符，穿着得体，他人看着也顺眼就说明符合自己的阴阳五行了。衣服得体，心情愉快，精神饱满，身体自然就很好。

　　服装质地的优劣、颜色的搭配都能表现一个人的气质和精神面貌。层次高的人常穿质地好，颜色深的衣服，如黑色或黑灰色的衣服这与阴阳的平衡有关，层次高的人大都过于张扬属阳性，黑色是冷色，是属阴性，这样的穿着可以做到阴阳平衡，对事业的发展，人际关系的调和，自己的身体健康都有好处。黑色或黑灰色还是沉着冷静，成熟庄重的象征，有利于做事的严谨和慎重，就能促使事业的发展成功。

　　衣服的穿着与人的性格有很大的关系，性格开朗的人喜欢穿高明度色彩的服装，喜欢大红大紫的张扬自己；比较理智的人大都喜欢穿冷色系列服装，从中表现出自己的冷静、沉着以及成熟的智慧。性格温和的人大都喜欢穿着色彩柔和对比度不强烈的服装，以表现出自己的安详甜和平易近人。一个人根据自己的性格，在穿衣上做一下适当的调整，对身体健康很有好处。

　　衣服的穿着还要与季节的变化和气温的高低相结合。寒冷的冬天可以常穿颜色鲜艳的衣服，如红色或紫色等较暖色的衣服。而炎热的夏天若穿红色的衣服，就会觉得火更旺，还会热出病来，夏天五行属火，应该穿白色（属金）或黑色（属水）的衣服，会感到凉快一些。根据气温的变化适当调整穿衣的色彩和居室的色彩对人的身体大有益处。

　　一个社会经济文化的发展与人的衣着也有很大的关系。经济文化比较发达的地方，环境优美，色彩丰富，人们所穿的衣服都会比较鲜亮，让人有一种积极向上的动力。人一旦有了积极向上的心态和动力，就能促进社会的发展和进步。人的健康本身就是社会最大的进步。愿现代人不但吃出健康更要穿出气质，穿出健康！