拳头按压释放疲惫

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　　坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。午后容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。当然，最棒的解决方式是小盹一下。但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”。该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？ 可以拳头按压释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。