作者文章归档:包洪义

从事泌尿外科临床医疗、科研工作20余年,擅长各种泌尿男性疾病的诊断与治疗,尤其擅长运用前列腺炎科学分型疗法,针对治疗各种急慢性前列腺炎,效果显著;并拥有一套独特的手法确保生殖整形手术完美。

三个生活小窍门


  长春九龙男科医院专家表示:生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
  穿针引线很容易
  要将软软的线头穿过小小的针眼,对很多人来说都不是件容易事。其实,只要将线头蘸点儿发胶或胶水,让它变硬变直,再去穿过那个细小的针眼就容易多了。
  用丝袜晒毛衣
  毛衣的质地柔软,清洗后用一般衣架晒往往会让毛衣变形。其实,只要用平时不小心被刮破便废置不用的丝袜就可以解决这一问题。毛衣清洗后,将丝袜的两脚从毛衣领口套入,再穿出毛衣两边袖子。因为丝袜的弹性设计,晒毛衣时就不怕毛衣变形了。
  用...

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春天衣服怎么洗不过敏


  春天万物生长,细菌也不例外。不仅如此,春天花粉等过敏原也较多,很容易导致感染及过敏。因此,衣物的清洗十分关键。
 
  长春九龙男科医院被单、枕套等床上用品以及贴身衣物是尘螨最大的滋生场所,会导致过敏。建议最好每周用45℃以上的热水洗一次,可以有效消灭过敏原。清洗时,尽量别用那些香味大、强效去渍、增白的洗衣粉,这些洗衣粉可能会破坏皮肤角质层,造成皮肤粗糙,导致过敏,其中的有机氯、荧光剂等有毒物质容易在人体内蓄积,对健康造成损害。因此,洗涤床上用品或贴身衣物最好选功能简单、添加成分少、气味淡的清洁剂。
 
  需要提醒的是,许多人喜欢洗前先浸泡,一泡就是几个...

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游泳为何能健脑


   游泳是一项可锻炼全身肌肉的极佳运动。3月27日报道,一项新研究发现,游泳还可增加大脑血流量,有益大脑的健康。

 
  新研究中,一组健康男性参试者站在一个空池子中,身体尽可能保持不动。经过10分钟充分休息后,3个水泵以恒定速率向池子中注入30℃的温水,直到水位达到参试者右心房水平为止。
 
  之后,研究人员让参试者在水中活动,这些活动不一定是游泳,包括在水中行走等其他有氧活动,并利用经颅多普勒检查机测量了参试者大脑血流速度。该仪器发出的超声波可记录脑动脉血流速度。研究人员还测量了参试者动脉中二氧化碳和血压的变化情况,以确定可能导致大脑血流量变...

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晨起先刷牙还是先喝水


   老祖宗传下来一句话曰“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”,即指早晨空腹喝水,晚上勤泡脚,能健康长寿。寡人也始终“孜孜不倦”地认真践行这些有益健康的老传统,不过总有些“打岔”的说法蹦出来,比如这晨起喝水前该不该先刷牙呢?这,这,这,寡人还真没想过,也没注意过?

  寡人的健康纠结:
  “晨起空腹喝水”,这是个好习惯!相信许多乡亲们跟寡人一样,都“虔诚”的践行过。寡人的习惯是:晨起先咕噜咕噜猛灌两大杯水(或蜂蜜水或白开
  水),而后扑...

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掉头发是肾虚吗


   市面上有很多治疗脱发的药物,大多强调有补肾的功能,很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。事实上,掉头发跟肾虚虽然有关系,但并不能划等号,盲目补肾,反而带来健康隐患。

  “肾虚的确会引起脱发。”长春九龙泌尿外科医院专家解释,中医认为肾为先天之本,“肾藏精,主生殖,其华在发”。如果肾虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。
  但脱发不一定肾虚。段行武指出,除了肾虚以外,湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。精神因素、真菌感染、遗传、内分泌...

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迎强降雨 雷雨大风需谨防


   昨天起,南方新一轮强降雨开始发力,重庆中部、贵州、湖南西南部、广西北部和东南部、海南南部等地的部分地区接受了大到暴雨的洗礼,特别是湖南西南部和广西北海局地过去一天的降雨量超过100毫米。

  预计今明两天,这轮强降雨过程仍将在华南、江南等地发威。未来24小时将是强降雨出现的主要时段。中央气象台今晨6时继续发布暴雨预报,今天白天到夜间,广西东部、广东西部等地的部分地区有大到暴雨,局地大暴雨(100~120毫米),上述部分地区并伴有短时强降水或雷雨大风天气。
  长春九龙男科医院专家提醒,暴雨和强对流天气今天主控广东、广西等地,需防范强降雨天气可能引发的城乡积涝、局地山洪...

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假日补觉小心影响智力


  一到周末就长时间赖在被窝里的、觉得连续上了几天班就苦大仇深疯狂补觉的,统统注意啦!打破作息规律恶补睡眠不一定能消除疲劳,而且有研究表明,睡眠过多还可能会影响健康和智力哦。
  长春九龙男科医院专家表示:“平时常加班,睡眠很少,每次一到周末除了出去玩一趟,其他的时间大多花在睡懒觉上了。”这或许是许多加班族的选择。
  但专家提醒,适当增加睡眠是解除疲劳的方法之一,但增加睡眠也不应打破作息规律。“如果是一睡睡到中午,晚上可能又睡不着了,这样反而不利于解 除疲劳。”“打破作息规律会改变原有的生物钟,到开始工作时还要再调节,还可...

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地震灾后注意饮食安全


  虽然中国大部分地区没有地震,但是就因为不像岛国地震那么频繁,所以更要了解地震之后做好防御措施。地震后为保护灾区居民饮食安全,预防食源性疾病发生,特别提示注意以下食品安全措施:
  1.尽可能选择新鲜的食品;不食用腐败、变质或霉变的食品;不食用病死及死因不明或腐败变质的畜、禽肉;注意查看定型包装食品的保质期,防止食用过期食品;不采摘当地没有食用习惯的野菜及野生蘑菇,防止误食中毒。
  2.选用清洁、安全的水源;不喝生水,尽量喝开水或瓶装水。
  3.在简易条件下,饭菜应现做现吃,尽量不存放熟食品;烹调方法以煮、蒸等彻底加热的方法为主;尽可能不加工和食用冷荤类食品;生食水果、蔬菜一...

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筷子使用多久必须更换


   不少人都知道的,牙刷要定期更换,但一双筷子使用几年却是常有的事。据了解,许多家庭一双筷子短则用上一两年,长则远不止。他们普遍认为,筷子没坏就没有必要换,但专家却说,筷子使用期不宜超过半年,否则可能会引发健康问题。

  除了筷子,还有哪些生活用品的保质期容易被忽视呢?生活用品“超期服役”,会造成什么影响?选购时又该注意哪些问题?
  记者调查
  不少日用品未标保质期多数人均是超期使用
  连日来,记者走访了数十个福州大大小小的超市,发现大部分筷子均未标明保质期,只有极少数有标明保质期。
  走访过程中,记者随机采访了20名消费者,8成以上...

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清明节气穿衣要领


  清明时节的着衣,开始除去冬装,轻装外出。清明时节,人们往往容易衣着单薄,遇上阴雨绵绵的天气,就应及时添衣,防止受寒、淋雨。外出要随带雨具,防止淋雨而感冒。晴天外出和运动易于出汗,出汗后要及时换农,保持温暖干燥。
  春回大地,气温回升。春暖花开,是旅游的大好时节,脚汗也开始逐渐增多。因此,春季穿鞋应注意它的透气性、保暖性和吸湿性三大特点,还应注意到其式样及尺寸大小。一般而言,应选择鞋帮较深一些的式样,尺寸大小应合适,松了穿着不便,容易疲劳,而且保暖性差,容易引起伤风感冒,过紧的鞋子会压抑皮下毛细血管,影响正常的代谢功能。
  糖糖 职业:私企老板 清明...

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