作者文章归档：林恺俊
自然不会鼓励你们都养成熬夜的习惯，当然我也很清楚很多人都是通宵的实践者，尤其是在高等学府。那么，如何为通宵做准备呢，我会教大家如何在通宵时最好地保持清醒。以下是我给大家的通宵三大法宝。
1.大量饮水
给身体补充水分不仅有利于保持身体健康和肌肤通透，也是保持清醒的关键因素。让水在身体里面稳定地流动对通宵的人来说主要有两大好处。首先，有一大堆临床诊断天书表明喝水自然会让你保持清醒。第二，大量饮水让你不得不去卫生间，这会给你压力很大又狂躁的辛苦工作增加休息机会。水是保持清醒的好办法，尤其是在你觉得再喝一杯咖啡会适得其反让你因咖啡因而紧张不安的时候。既然我们已经谈到了咖啡，那...
有一次健身课的内容是拳击，我打了半场下来坐在场边休息喝水。我问教练：“教练，你说我以后能当教练吗？”其实我并不是想当教练，无非是没话找话问一句，这样一来二去交流点什么能给自己争取多一些时间休息，要知道我这可是健身房著名的铁血教练啊。
“你不能。”教练看都没看我，一边喝水一边说。
“为什么？”我很差异。虽然我腰腹还没练平坦，但逗逼也可以心比天高嘛！
“我从来没想过我会当教练。”他在我身边坐在开始讲故事。“我小时候第一次...
近日，有媒体称，“中国教育学会副会长朱永新透露全国新高考方案初定”。为此，人民网专访了民进中央副主席、中国教育学会副会长、博士生导师朱永新教授。
全国高考改革方案仍在紧锣密鼓研制中
人民网：全国高考改革方案是否已经确定？请您给我们详细介绍一下这个方案。
朱永新：这是部分媒体断章取义、以讹传讹。前两天，我在南京和江苏民办教育界的朋友探讨深化教育领域综合改革，谈高考改革这个热点问题时，发表了一些个人看法。对于高考改革，党的十八届三中全会的决定中已指出基本方向。民进中央也成立了相应课题组，为高考改革建言献策。集思广益利于改革，但我只是提供个人意见，不可能代表教...
有网友说喝鸡汤更有营养，这大概是绝大多数同胞的看法。在传统的养生之道里，喝汤是很重要的一个方面。那么，喝鸡汤更有营养到底是以讹传讹还是确有其科学道理？我们需要分成两个问题来看：第一，我们要从鸡肉（鸡汤）中获取什么营养？第二，鸡肉在炖汤的过程中发生了什么变化？
第一个问题，从现代科学的观点来看，鸡肉为我们提供的营养成分主要是蛋白质，其他的成分主要还有：脂肪（好像大家现在避之不及）、维生素、钙等矿物质。“鸡汤营养好”主要是一个传统养生的概念。当然，传统的养生之道认为鸡汤里有某些“培本固元”、“增气生精”的神奇成分，现代...
最近，网络上曝出两则新闻：一则是南京一位33岁的单身女性诺沁通过人工授精受孕生子，诺沁称之所以这么做，是因为“一直找不到合适的对象，又不想勉强找个人嫁了，随着年龄的增长开始担心老无所依，于是就想要个孩子。”；一则是女博士（医学博士）李云在人工受孕后，因为精神失常而流落街头。于是有很多网友不解：为什么这些黄金剩女宁愿成为单身妈妈也不走入婚姻的殿堂呢？新浪微博因此还作了调查。
我认为回答这个问题不是三言两语就能说清楚的，它涉及到社会、男人及剩女本身等各个方面，但我觉得使黄金剩女宁愿成为单身妈妈也不愿步入婚姻主要有如下几点原因：
一、曾经在感情上受过伤害，于是对男人...
捏鼻子—隆鼻
做法：只要有空就捏自己的鼻子，每次坚持三分钟以上。如果是塌鼻梁就捏鼻梁和鼻根，如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可，对婴幼儿尤其有效。
搓眼皮—变双
做法：双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。天长日久会变双眼皮，原本双眼皮的会加深（效果很好，但要坚持。对眼睛浮肿的MM不适用）。经常贴双眼皮胶也会有此效果（但要注意双眼皮胶易让眼皮变松弛）。
画下眼线—变大眼
做法：每天早上花半分钟的时间画下眼线，眼睛会增大半倍（前提是你能画好下眼线，否则还是不要乱画）。
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今天，一群哥们又聚集在一起了，在大家的胡侃过程，突然，一位老兄突然感叹：现在的中国男人真的不好当了，别人说做人难，有女人更难，我却认为在当今的中国，做人难，做男人才是真的难，如果真有来生，我愿意做女人或者生活在中东伊斯兰国家，甚至是非洲都愿意。此老兄一语惊人，大家刚才胡侃之声突然停止，寂静得可怕，连大家的呼吸之声都能听到。看来这位老兄的领悟道出了大家的心声，大家似乎都有同感。丁丁为了打破暂时的安静，向这位老兄提问，为何有如此感叹。这位老兄说，现在做男人真的委屈，而且还挺多，已到了不得不诉说的地步。这时，其他男生也说了许多委屈，附和这位老兄的观点。丁丁整理了一下，发现当代中国男人竟然还真有...
我特别喜欢逛书店,前几天逛了一下广州中华广场的小书店,发现小店的书很多,但非常杂乱无章,其实,如果改造一下,这个小店可以卖出很多书。现代人并不是没有读书的需求,而往往不知道应该读什么书,或者如何读书。我以前写过一些文章，介绍大学生应该如何读书，后来也陆续收过一些读者来信，包括一些朋友问如果想读书，读什么书，我回复了一些朋友，最近又有一些朋友问,想想,还是写一篇文章介绍一下吧,分享给更多的朋友。
我以前提过，我上大学之前读的课外书基本就是武侠小说,武侠小说练就我读书的速度,例如前两天我在从北京到广州的飞机上,就看完了一本比较厚的纪念张纯如的传记,还记了笔记。上大学的时候,主要是看英文的书...
最近，听一位热爱烹饪美食的朋友说自家家规第一条就是：一家人在一起认真吃饭，是人生中最重要的事情。这句话真是深得我心，年纪越大经历越多，就越会觉得和家人和朋友在一起认真吃饭这样在年轻时不屑一顾的事情，其实是无比重要的事情。
以前，总觉得做饭是件特别浪费时间的事情，需要买菜摘菜切菜炒菜然后还需要收拾厨房，这个流程实在浪费了我大量的时间。那时，我认为这些时间是应该做些更有意义的事情，比如看书学习研究去哪儿旅行。大部分朋友，也和我类似观点，因此朋友聚会总是会去大家发掘的最新的特色的餐馆。而且，租到一个能有干净厨房的房子，是件挺不容易的事情。
一家人在一起认真吃饭，是人生中最重要的事情...
对于这个事件，中国的留学服务行业基本上采取冷处理的方式，虽然个别机构在微信上推出“我们暂停办理马来西亚”，但实际上仅是营销一下自己，根本没有做出实质性的动作，包括该投放马来西亚留学还是继续投，你搜索马来西亚留学，仍然有人在百度上投放关键词，因为如果停办意味着砍掉一块业务，从做生意的角度，是没有必要的，这个完全可以理解。但是关键是到底对学生和家长会造成多大影响？
首先，我们来看一下马来西亚留学的整体情况。据马来西亚教育部官员称，中国大陆地区每年去马来西亚留学的学生有接近1万人，但实际上达不到这个数字，我预计约5000人，主要集中私立学校的本科和硕士，以及公立大学的...